1日のスケジュール

2014-06-10

デイサービスでは以下のスケジュールで機能訓練等を行います。

 

8:30

送迎開始

 

ご自宅までお迎えに伺います。

9:00

午前の部 開始

 

健康チェック

 血圧、脈拍、体温などの測定と、当日の体調をお伺いいたします。

 

ストレッチ体操(準備体操)

 各筋肉を柔軟にし、筋トレなどを行うための準備体操としてストレッチ体操を

 行います。

 

チューブ体操(軽度の筋力トレーニング)

 ゴムバンドを使い軽い負荷をかけることで、無理のない筋力トレーニングを

 行います。

 

脳トレやバランス機能改善のトレーニング

 バランスパッド、平行棒などの器具を使ったり、スクエアステップや座位・立位

 での機能的トレーニングを通して日常生活に必要な柔軟性、筋力、バランス感覚

 を養います。

 

専用マシン等による個別機能訓練プログラム

 介護予防や高齢者の筋力向上を目的として作られた専用マシンを使用し、筋力

 トレーニングを行います。専用のマシンを使用することで、より効果的に安全

 で正確なトレーニングを行うことができます。

 その他に、ウォーキングマシンでの歩行訓練、持久力訓練なども行っています。

 

物療機器やストレッチでのクールダウン、ボディケア

 各種物療機器で運動後の疲労回復や、メドマー(空圧マッサージ)、ストレッチ

 などでクールダウン、ボディケアを行います。

 

※途中、お茶などの休憩をとりながらリラックスタイムを楽しみます。

 

12:15

送迎開始

 

ご自宅までお送りいたします。

13:15

午後の部 開始

 

内容は午前の部に準じて行います。

16:30

送迎開始

 

ご自宅までお送りいたします。

 

・初回ご利用時に体力測定を行い、結果をもとに機能訓練指導員がご利用者様一人一人に対し

 て、個別の機能訓練プログラム計画書を作成させていただきます。

 

・体力測定は3か月ごとに行い、前回の体力測定と比較したモニタリング報告書と新しい計画

 書を作成し、ご利用者様(ご家族)にご説明いたします。

 

 

お問い合わせ

 

 

 

 

 

 

 

 

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